escort esenyurt escort mecidiyeköy escort şişli escort beylikdüzü escort istanbul escort istanbul escort taksim escort bakırköy escort istanbul escort avcılar escort istanbul escort escort Antalya Escort Ankara Escort Beylikdüzü Escort Escort izmit escort izmit escort denizli escort masaj salonu denizli escort
adminis | Kitapları Koşturan Kadın- Part 2
Cumartesi, Mayıs 8, 2021

adminis

264 HABERLER0 YORUMLAR
00:02:24

Koşu Ayakkabısı Nasıl Temizlenir?

Merhaba, Koşu Ayakkabısı Nasıl Temizlenir? videosu sizlerle.
00:03:50

Mutsuzken neden koşarız?

Merhaba, KOŞMAK bir koşucunun yaşamasıdır. Bunu kişinin ruh hallerine göre sınırlandırmak, koşunun verdiği özgürlük hissine zincir vurmak gibidir. Bana göre "Neden mutsuzken koşuyorsun?" sorusu...
00:05:45

Koşu Film Önerileri 2

Merhaba, Koşu Film Önerileri 2 videosu sizlerle. Sevgiler
00:03:51

Fartlek Antrenmanı Hakkında Her Şey

Merhaba, Fartlek, İskandinav ve Alman koşucuların 1920-30 yılları arasında geliştirdiği bu metot , hız oyunu olarak da bilinir. Yüklenme şiddetleri değiştirilerek düzenlenen antrenman programıdır....
00:02:08

İnterval ile Fartlek Antrenmanı Farklılıkları

Merhaba, İki antrenman şekli de birbirine benzer olsada ikisi arasında farklar vardır. İnterval antrenmanın süresi, mesafesi , mesafeler arası dinlenme süreleri gibi değerler keskin çizgilerle...
00:02:33

Jogging Nedir? Jog atmak yavaş koşmak mı demektir?

Merhaba, Jogging Nedir? Jog atmak yavaş koşmak mı demektir? videosu sizlerle. Merhaba, Koşucular arasında sıklıkla duyduğunuz Jogging, tempolu yürümek ya da rahat adımlarla koşmak şeklinde...
00:03:53

Yağmurda Koşmak İsteyenlere Öneriler

Merhaba, Yağmurda Koşmak İsteyenlere Öneriler videosu sizlerle. Sevgiler
00:06:08

İnterval Antrenmanı Hakkında Her Şey

Merhaba, Koşu antrenmanlarında sıklıkla olan ve merak edilen interval antrenmanı sizlere açıklamaya çalışacağım. İnterval antrenman, son günlerin moda yağ yakıcı egzersizler bütünüdür. Son dönemlerde yağ...
00:04:37

Ormanda Koşarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Merhaba, Ormanda Koşarken Nelere Dikkat Etmeliyiz? videosu sizlerle. • Beslenmeni ihmal etme. Orman koşusu öncesi yediklerine dikkat. Yapacağın koşuna göre az ya da çok beslenme...
00:04:10

Yeni Koşu Ayakkabısının Zamanı Geldiğini Nasıl Anlarsınız?

Merhaba, Yeni Koşu Ayakkabısının Zamanı Geldiğini Nasıl Anlarsınız? videosu sizlerle. Koşunun en pahalı malzemesi ve en çok yenilenmesi gerekeni Ayakkabıların Yenilenmesi ile bilmediklerinizi bu video...

TOP AUTHORS

264 HABERLER0 YORUMLAR

Most Read

00:13:03

MERRELL ONETRAIL tanışma koşusu

https://www.youtube.com/watch?v=LVndNxA-fZg
00:30:30

Merrell Alanya Ultra Trail 2021 Tanıtım Koşusu

https://www.youtube.com/watch?v=Tkd_DrRkux8
00:19:11

Ultra Maratonu’nun Asi Adamı ÖZGÜR TETİK

https://www.youtube.com/watch?v=NvNtItlmPHM
00:05:29

Kışın Koşmaya Yardımcı Aksesuarlar Nelerdir? Buzlar Çözülüyor.

Merhaba, Video içerisinde yer alan açıklamaların özeti yukarıdadır. İyi Seyirler Eldiven Öncelikle en ideal olandan başlamak isterim. Sporcu ve outdoor kategorilerinin içinde de yer alan eldivenler...